Tener ojos de un color claro puede parecer un regalo estético para muchos, pero ¿sabías que pueden ser más sensibles? Las personas con ojos claros a menudo experimentan una mayor sensibilidad ocular. Acompáñanos en este artículo para comprender las razones detrás de esta particularidad.

Por qué son más sensibles los ojos claros

Los ojos claros, ya sean azules, verdes o grises, tienen una menor cantidad de pigmento en el iris en comparación con los oscuros. El pigmento actúa como una especie de protector solar natural, filtrando parte de la luz que entra. 

Así que, con menos pigmento, los ojos claros permiten que penetre más luz, lo que puede causar una mayor sensibilidad a la luz brillante y al resplandor. Esto no solo es molesto, sino que también aumenta el riesgo de que se produzcan daños oculares por la exposición a los rayos UV.

Protección y cuidados especiales

Dado que los ojos claros son más sensibles porque están más expuestos a los efectos perjudiciales de la luz UV, es esencial que tomes medidas preventivas si es tu caso. 

Entre estas medidas se encuentra el uso de gafas de sol con protección UV cuando estás al aire libre, incluso cuando el día esté nublado. Además, te ayudará mucho usar sombreros con ala ancha, ya que ofrece una protección adicional. En espacios interiores con iluminación intensa o al trabajar con pantallas, es aconsejable utilizar lentes con filtros de luz azul. Así reducirás la fatiga y la sensibilidad ocular.

Lentillas para la sensibilidad a la luz

Para quienes prefieren las lentillas en lugar de las gafas, hay buenas noticias. Existen lentillas especialmente diseñadas para combatir la sensibilidad ocular que suelen presentar las personas con ojos claros. 

Algunas lentillas cuentan con filtros UV incorporados, ofreciendo una protección adicional contra los dañinos rayos ultravioleta. Además, hay lentillas que reducen el deslumbramiento y bloquean parte de la luz azul emitida por dispositivos electrónicos, lo que puede ser de gran ayuda para quienes pasan muchas horas frente a pantallas. 

Si estás buscando lentillas especiales para reducir la sensibilidad, consulta con un profesional. En Lentillas a Domicilio estamos a tu disposición para ofrecerte recomendaciones personalizadas. 

Consejos para reducir la sensibilidad ocular

¿Quieres cuidar de tu mirada porque sufres sensibilidad? En ese caso, los siguientes consejos te pueden ayudar: 

  • Visita regularmente al oftalmólogo: Una revisión periódica te ayudará a detectar cualquier signo de daño o enfermedad ocular a tiempo.
  • Sigue una dieta saludable: Consumir alimentos ricos en vitaminas A, C y E puede ayudar a mantener una buena salud ocular.
  • Evita la exposición directa al sol: Siempre que sea posible, busca la sombra y utiliza protección como gafas de sol o sombreros.
  • Descansa: Asegúrate de darles el descanso necesario, especialmente si trabajas con pantallas o en ambientes con iluminación intensa. Practica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos.

La sensibilidad de los ojos claros no es un mito, pero con la protección adecuada es posible mantener una buena salud ocular. Si quieres comprar unas lentillas adecuadas para tus condiciones, contacta con nosotros. Estamos aquí para ayudarte a cuidar tu visión.

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