El uso de lentillas ofrece comodidad y libertad a quienes necesitan corrección visual, pero un mal uso puede derivar en problemas oculares, desde irritaciones hasta infecciones graves.
Muchas personas cometen errores sin darse cuenta, lo que puede afectar la salud de sus ojos a largo plazo. En este artículo, repasamos los errores más frecuentes al usar lentillas y cómo evitarlos para garantizar un uso seguro y confortable.
1. No lavarse bien las manos antes de manipular las lentillas
Uno de los errores más comunes es tocar las lentillas sin lavarse bien las manos. Esto puede transferir bacterias y suciedad al ojo, aumentando el riesgo de infecciones.
Solución: Lávate siempre las manos con agua y jabón antes de ponerte o quitarte las lentillas. Sécalas con una toalla sin pelusas para evitar residuos en los dedos.
2. Dormir con las lentillas puestas
A menos que las lentillas estén diseñadas específicamente para uso prolongado, dormir con ellas puede reducir la oxigenación de la córnea y aumentar el riesgo de infecciones.
Solución: Retira las lentillas antes de dormir y colócalas en su estuche con la solución adecuada. Si necesitas lentillas para uso nocturno, consulta con un óptico.
3. Usar las lentillas más tiempo del recomendado
Cada tipo de lentilla tiene un período de uso determinado: diarias, quincenales o mensuales. Usarlas más allá de su tiempo recomendado puede causar irritaciones y acumulación de depósitos.
Solución: Respeta siempre la fecha de reemplazo indicada por el fabricante y evita reutilizar lentillas diarias.
4. No cambiar la solución del estuche diariamente
Muchas personas rellenan el estuche con más solución en lugar de cambiarla por completo. Esto permite que se acumulen bacterias y residuos.
Solución: Vacía, limpia y seca el estuche cada día antes de colocar una nueva solución. Cambia el estuche cada tres meses para evitar acumulación de microorganismos.
5. Usar agua del grifo o saliva para limpiar las lentillas
El agua del grifo y la saliva contienen microorganismos que pueden causar infecciones graves, como la queratitis por Acanthamoeba.
Solución: Usa siempre soluciones específicas para lentillas y nunca las enjuagues con agua o saliva.
6. No parpadear lo suficiente o pasar muchas horas con pantallas
El uso de pantallas reduce la frecuencia de parpadeo, lo que puede causar sequedad ocular y molestias con las lentillas.
Solución: Recuerda parpadear con frecuencia y utiliza lágrimas artificiales compatibles con lentillas si notas sequedad ocular.
7. Ponerse las lentillas antes del maquillaje
Aplicar maquillaje antes de colocarse las lentillas puede transferir partículas y aceites a la superficie de la lente, causando irritación.
Solución: Primero coloca las lentillas y luego maquíllate. Para retirarlas, hazlo en el orden inverso: primero quítate las lentillas y luego desmaquíllate.
8. No revisar la lentilla antes de ponértela
A veces, las lentillas pueden estar al revés o tener defectos que causan molestias.
Solución: Antes de colocarlas, revisa que no estén dobladas y que no tengan rasgaduras o suciedad adherida.
9. No acudir a revisiones con el óptico
Muchas personas usan lentillas durante años sin realizar revisiones, lo que puede llevar a problemas de visión oculares sin detectar.
Solución: Realiza un chequeo con un óptico al menos una vez al año para asegurarte de que las lentillas siguen siendo adecuadas para tu visión y salud ocular.
10. No utilizar lentillas adecuadas para el tipo de ojo
Cada persona tiene necesidades visuales diferentes. Usar unas lentillas inadecuadas puede causar molestias o visión borrosa.
Solución: Consulta con un especialista para elegir las lentillas más adecuadas para tu graduación, tipo de ojo y estilo de vida.
Conclusión
Evitar estos errores comunes es clave para disfrutar de un uso cómodo y seguro de las lentillas. Seguir una correcta higiene y utilizar los productos adecuados ayuda a prevenir problemas y a mantener la salud ocular en perfecto estado.
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