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Si usas lentillas y también te maquillas, es normal que alguna vez hayas notado molestias que parecen “inexplicables”: picor, ojo rojo, sensación de arenilla, visión algo borrosa o una lentilla que se ensucia con facilidad. Muchas personas piensan que es culpa de la lentilla o que “sus ojos no aguantan”, pero en realidad, en la mayoría de casos el problema está en pequeños detalles de la rutina: el orden en que te maquillas, el tipo de producto, la forma de desmaquillar o incluso dónde se cuelan las partículas (pestañas, línea de agua, sombras con glitter, polvos sueltos).
La buena noticia es que no hace falta complicarse ni dejar de maquillarse. Solo hay que entender qué cosas aumentan el riesgo de irritación con lentes de contacto y qué ajustes hacen que el ojo se mantenga cómodo y limpio durante todo el día.
Las lentillas actúan como una superficie donde pueden depositarse residuos: polvos, pigmentos, partículas de máscara, aceites de cremas o desmaquillantes. Además, algunos productos pueden alterar la película lagrimal y hacer que el ojo se reseque antes.
En días de calor, viento, aire acondicionado o muchas horas de pantalla, esta combinación se nota todavía más. Lo que para un ojo “sin lentillas” sería una pequeña molestia, con lentillas puede convertirse en sensación de cuerpo extraño o visión fluctuante.
Este punto es el más simple y a la vez el más determinante.
La regla general es: ponte las lentillas antes de maquillarte y quítatelas antes de desmaquillarte.
¿Por qué? Porque al maquillarte pueden caer partículas cerca del ojo, y si la lentilla ya está puesta es más probable que esas partículas se queden en la lente o se introduzcan bajo el párpado. Y al desmaquillarte ocurre lo contrario: si desmaquillas con la lentilla puesta, los aceites o micelas pueden adherirse a la lente, dejarla “engrasada” y provocar visión borrosa o irritación.
No se trata de demonizar el maquillaje, sino de identificar lo que suele causar más incidencia.
Los productos que con más frecuencia generan molestias son:
Sombras en polvo muy sueltas, especialmente con glitter o partículas grandes
Lápices o delineadores aplicados en la línea de agua (waterline)
Máscaras que sueltan residuo o que se “desmigajan” con el tiempo
Cremas muy grasas alrededor del ojo antes de poner la lentilla
Sprays fijadores aplicados muy cerca del rostro sin proteger los ojos
Esto no significa que no puedas usarlos, pero sí que conviene aplicarlos con precisión, evitar excesos y, si notas irritación repetida, cambiar el tipo de producto.
La clave es reducir el riesgo de partículas sueltas y de contacto directo con la superficie ocular.
Algunas recomendaciones que funcionan muy bien:
Prioriza sombras compactas o en crema que no suelten polvo en exceso
Evita aplicar lápiz en la línea de agua si eres propensa a sequedad o rojez
Usa máscara de pestañas de buena fijación que no se desprenda a lo largo del día
Retira el exceso de producto del aplicador antes de acercarlo al ojo
Si usas polvo suelto, aplícalo con control y evita que caiga hacia el lagrimal
Además, si te maquillas con prisas y notas que te entra “algo” en el ojo, lo mejor es no frotar. Parpadea varias veces, usa lágrima compatible si la tienes a mano y, si la molestia continúa, retira la lentilla, límpiala o cámbiala si es diaria.
Aquí se cometen muchos errores sin darse cuenta. Lo ideal es quitar primero la lentilla y después desmaquillar con calma.
Si te desmaquillas a menudo con productos oleosos o bifásicos, todavía es más importante hacerlo así, porque esos aceites pueden quedar en la lentilla y causarte visión borrosa al día siguiente, incluso aunque la “enjuagues” rápido.
Una buena práctica es desmaquillar sin arrastrar hacia el ojo. En lugar de frotar, apoya el algodón unos segundos y retira suavemente. Esto reduce el riesgo de que restos entren en el ojo y evita irritación en párpados.
Cuando el maquillaje se combina con lágrima inestable o con ambientes secos, aumentan los depósitos sobre la lente. Y eso se traduce en una sensación muy típica: la lentilla parece “opaca” o la visión se vuelve irregular y mejora al parpadear.
Si te pasa con frecuencia, suele ayudar:
Revisar si tu recambio es el adecuado (a veces un recambio más frecuente mejora mucho)
Ajustar el tipo de solución de mantenimiento si usas lentillas mensuales o quincenales
Cambiar hábitos de maquillaje para reducir partículas y aceites cerca del ojo
No siempre hay que cambiar de lentilla, pero si la situación se repite, merece la pena revisar tu caso para evitar irritaciones recurrentes.
Cuando aparece picor o sensación de arenilla durante el día, lo peor suele ser tocarte el ojo o manipular la lentilla con manos que no están limpias.
Una forma segura de actuar es:
Parpadear varias veces de forma consciente
Usar lágrima compatible con lentillas si la tienes
Si la molestia persiste, retirar la lentilla en un lugar higiénico y valorar cambiarla o limpiarla según el tipo
Si hay dolor, fotofobia marcada o rojez intensa, mejor no forzar y consultar.
Maquillarte usando lentillas no tiene por qué traducirse en irritación o visión borrosa. La diferencia la marcan cosas muy simples: ponerte la lentilla antes, quitártela antes de desmaquillar, evitar productos que suelten partículas cerca del ojo y elegir fórmulas que no se desprendan durante el día.
Si quieres, consúltanos y te ayudamos a escoger las lentillas y el mantenimiento más adecuados para tu rutina, además de recomendarte hábitos para que puedas maquillarte con comodidad y seguridad.
